+출판사 서평
건강을 도와주는 건강식품
현대인의 라이프스타일과 사회환경이 변화되면서 현대인들은 꼭 필요한 영양소임에도 불구하고 충분히 섭취하지 못해 심각한 영양 불균형 상태에 놓여 있다.
만약 음식물로 균형 잡힌 영양소를 섭취하는 것이 어렵다면 건강보조식품의 도움을 받는 것이 바람직하다.
이 책은 이러한 관점에서 건강보조식품의 필요성을 살펴보고 있다.
+목차
머리말 건강을 도와주는 건강보조식품
제1장 현대 산업사회의 일원으로서 건강하게 살아가기
제2장 영양보충제, 왜 먹어야 하는가?
1. 비타민 보충제의 필요성
2. 미네랄 보충제를 먹어야 하는 이유
3. 우리몸은 칼슘 보충제를 필요로 한다
4. 왜 글루코사민 관절 보충제를 먹어야 하는가?
5. 장 청소와 관련된 보충식품은 왜 필요한가?
6. 다이어트, 미용보다 건강을 위해 꼭 필요하다
제3장 음식물의 90퍼센트 이상이 가곡식품인 이유
제4장 밥이 보약이 될 수 있게 하자
제5장 건강보조식품의 존재 이유
제6장 내 몸을 고치는 '신'
+저자소개/ 박영미
19634년 충남 논산 출생
중증 장애인 시설인 송곡 요양원 근무
시흥 육아원 근무
보육시설인 금강 애린원 근무
한밭 생협 연대 교육위원 활동
한민대학교 음악학과 전공
건강학 강의 50여회
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몰랐던 사실을 책을 통해 알게 되어 좋았어요 |
eun**** |
2019.02.13 (13:22) |
\100 |
건강보조식품을 왜 먹어야하는지 나는 알지만 모르는 사람들에게 권하고 싶네요. |
khs**** |
2017.06.13 (18:35) |
\100 |
주위에건강보조식품안드시는분들이아직도약이라생각하시고안드시는분들이많은데읽어보시면좋을것같아요 |
goo**** |
2017.01.26 (14:47) |
\100 |
우리가 건강하려면 꼭 필요한 비타민,무기질 정말 꼭 필요한 건강보조식품 이 아닐까요? 꼭 읽어 봐야하는 책입니다. |
naj**** |
2016.03.21 (19:40) |
\100 |
이젠 옵션이 아니라 필수... 먹어봐야 안다는거^^
좋아요 이책~ |
spa**** |
2014.06.03 (23:47) |
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